健康・ウェルネス インフルエンザ・感染性疾患の流行と予防法
2025年のインフルエンザは例年より早い流行シーズン入り。この記事では、過去5年の傾向を踏まえた最新情報と、子どもを守るための予防法・家庭でのケア方法をママ目線でわかりやすく紹介します。
暮らしの健康習慣
健康・ウェルネス 
健康・ウェルネス 【2025年最新版】感染性胃腸炎が急増中！子どもを守るためにママができること
全国で感染性胃腸炎が急増中。特に1〜5歳の子どもに多く見られます。この記事では、最新データをもとに、ママが家庭でできる予防法・嘔吐や下痢が出た時の対処法・受診の目安までを分かりやすく解説します。
おすすめアイテム 🍫カカオ不足時代の救世主？「代替チョコレート」って実際どうなの？味・成分・購入ポイントを徹底比較！
カカオ不足で注目される「代替チョコレート」。ひまわりの種やオーツ麦を使った新時代のチョコは本当に美味しいのか？味・価格・購入先まで徹底比較。
健康・ウェルネス 科学的に正しいトリートメント方法とNG行動の真実｜美髪を育てる“本当に効く”ケアとは？
トリートメントの正しい使い方、NG行動、科学的根拠をもとに徹底解説。量・時間・頻度を見直すだけで、髪は見違えるほど変わります。美容師も納得の「美髪ルール」を紹介。
健康・ウェルネス 摩擦ゼロを実現！“科学的に正しい”シャンプーの泡立て方
美容師も実践する「科学的に正しいシャンプーの泡立て方」を解説。手で乳化してから泡立てる理由、摩擦を減らすコツ、予洗いの重要性まで。髪と頭皮を守る泡の科学をわかりやすく紹介。
健康・ウェルネス 科学的根拠に基づく！頭皮と髪を健やかに保つ「正しいシャンプー術」
シャンプーの目的は「髪」ではなく「頭皮」を洗うこと。科学的根拠に基づいた正しい洗い方・頻度・お湯の温度・シャンプーの量を美容師目線で解説。8割はお湯で落ちる？健康な頭皮と美しい髪を育む本当に正しい方法を徹底ガイド。